De la pastèque

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Aujourd’hui, comme depuis quelques temps j’essaie de vous ramener un peu de fraîcheur dans vos assiettes ou dans vos boissons…

Pour ce jus 100% fruits il vous faut pour 2 jarres comme celle ci :

Une demi pastèque

Une barquette de fruits rouges (ou vous pouvez utiliser des mélanges déjà congelés comme chez Picard, ça ramènera encore plus de fraîcheur)

Quelques feuilles de menthe

Mixer le tout dans un blender ou une centrifugeuse, ajoutez y des glaçons et buvez très frais.

Nous avons trouvé cela délicieux et ça peut peut être aider les enfants à boire plus pour rester bien hydrater quand il fait chaud comme ces jours ci.

Je vous embrasse bien fort.

 

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